ΕΥΚΟΛΑ, ΥΓΙΕΙΝΑ, SNACKS ! / EASY, HEALTHY, SNACKS

Γεια σας girly lifestylers ! Σημερα το αρθρο αφορα την σωστη διατροφη. Εχουμε αναφερει πολλες φορες πως ειναι lifestyle ή αλλιώς τρόπος ζωής να τρέφεσαι σωστά και υγιεινά. Θα δώσω κάποιες "προτάσεις" όπου είναι και συνταγές ταυτόχρονα που είναι πανεύκολες και απίστευτα νόστιμα ! 

Hello girly lifestylers ! Today the post is about nutrition. We already have said a lot of times that it is a lifestyle to eat healthy and smart. I will make some "suggestions" that are also recipes and are very  easy,,, and also delicious !! 

Ψημένα μήλα με κανέλα/ Baked apple chips with cinnamon

Προσοχη ! Ενα κομμάτι πίτσας αντιστοιχεί σε 50 λεπτά περπάτημα !
Be careful ! A piece of pizza equals 50 minutes of  running !

Διψάτε ? Φτιάξτε smoothies με ό,τι φρούτα έχετε !
Are you thirsty ? Make smoothies with whatever fruit you have ! 

ΒΡΩΜΗ+ΦΡΟΥΤΑ+ΓΙΑΟΥΡΤΙ
OAT + FRUITS + YOGURT 

Ελπίζω να σας άρεσε και να τηρήσετε αυτά στην καθημερινότητά σας !  A.

I hope you liked it and use  these  in your daily life ! A.