WHITE ON WHITE

Βρισκομαστε στην καρδια του καλοκαιριου και ελπιζω να το απολαμβανετε.σημερα θα μιλησουμε για μια ταση που επικρατει. Το λευκο ειναι το νεο μαυρο. Λευκο πανω στο λευκο. Οσες το φοβαστε μετα απο τις υπεροχες φωτογραφιες που θα σας παρουσιασουμε σιγουρα θα το τολμησετε! Αυτο το καλοκαιρι δεν χρειαζετε να ξοδευετε χρονο για να αποφασισετε ποιο χρωμα ταιριαζει με ποιο.Με ενα ολολευκο συνολο και ειστε μεσα στη μοδα. Φορεστε ομορφα κοσμηματα αλλα μην το παρακανετε. Μην ξεχνατε,σ αυτη την ταση ισχύει το γνωστο " Less is more" 

We are in the middle of summer and I hope to enjoy it.Today we are going to talk about a new trend. White is the new black. White on white. Those who are afraid of this color,when you see these great photos you'll dare to wear it! This summer you'll not spend hours deciding which color goes well with other colors.Dress up with a white outfit from head to toe and you'll be in fashion.Add some jewls but not too much of them. Remember ,for this trend  "Less is more" 

Kissessss girls!! M . 

SMOOTHIES ( EASY RECIPE )

Οσο ο καιρος ζεσταινει θελουμε να τρωμε και να πινουμε πιο δροσερα ροφηματα. Οποτε τα smoothies ειναι πρωτα στις επιλογες μας. Θα σας δωσω δυο πανευκολες συνταγες για αυτα τα δροσιστικα ροφηματα. 

As the weather gets warmer we want to eat and drink cooler beverages. So the smoothies are first choice. I'll give you two simple recipes for these refreshing beverages.

Strawberry smoothie

Υλικα : 
-1 κεσεδακι γιαουρτι 2% λιπαρα
-15 φραουλες
-1 κουταλια σουπας λικερ ή κονιακ
-λιγη ζαχαρη αχνη ( προεραιτικο) 

Ingredients : 

-1 cup of yogurt

-15 strawberries

-1 tablespoon liquer or cognac

-a little caster sugar ( optional ) 

Εκτελεση : 

Τοποθετειστε ολα τα υλικα στο μπλεντερ και αλεθετε! Σερβιρετε σε ποτηρι!

Procedure : 

Add all ingredients in blender and grind them!Put it in a glass!

Breakfast smoothie

Υλικα : 

-1 φλιτζανι γαλα 
-1 μπανανα
-2 κουταλιες σουπας μελι 
-3/4 φλιτζανιου δημητριακα ολικης αλεσης
-1/2 φλιτζανι παγο

Ingredients : 

-1 cup of milk

-1 banana 

-2 tablespoons of honey

-3/4 cup of wholegrains cereals

-1/2 cup of ice

Εκτελεση : 

Προσθεσε ολα τα υλικα στο μπλεντερ και αλεσε ! Σερβιρε σε ποτηρι. Ισως χρειαστειτε κουταλακι για τα δημητριακα.

Procedure : 

Add all ingredients in blender and grind them!Put it in a glass!Maybe you'll need a spoon for cereals.

Δοκιμαστε τα!! Ειναι πεντανοστιμα και υγειινα!!!!

Try them!!!They are delicious and healthy!!!!    

 Byeeeee girls! M. 

DUNGAREE-MANIA

Γεια σας αγαπημενες μου. Πολλες νεες τάσεις εχουν ήδη φτάσει αυτη την άνοιξη. Οι σαλοπέτες γύρισαν κατευθείαν απο τα 90's και ήδη bloggers και διάσημες κυρίες τις προτιμούν για τα μοδάτα σύνολα τους!

Hello my lovelies. Many hot trends have arrived this spring. Dungarees are back from 90's and all bloggers and celebrities prefer them for their fashionable outfits!



Ξέρετε πως να τις συνδυάζετε?  Είναι πολυ εύκολο. Το πιο σημαντικο είναι το σωστο ζευγάρι παπουτσια. Εαν διαλεξετε το σωστο παπούτσι τοτε το σύνολο θα είναι επιτυχημένο! Χρειάζεστε ενα λεπτο και διακριτικο ζευγαρι γοβες ή πεδιλακι. Και μια ακομα συμβουλη. Αφησε ακάλυπτους τους αστραγάλους σου. Σε κανει να φαίνεσαι πιο ψηλή και σέξυ.

Do you know how to combine them? It's really easy. The most important is the right pair of shoes. If you'll choose right shoes,your outfits will be succesfull!You need a thin and discreet pair of hells or sandals. And one more tip.  Let your ankles uncovered. You'll be taller and more sexy! 


Υπάρχουν πολλοί τύποι για να διαλέξεις. Ο πιο κοινός ειναι οι τζιν σαλοπέτες. 

There are many types to choose from. The most common are denim dungarees. 

Μια τέλεια επιλογή ειναι οι χρωματιστές σαλοπέτες, δερματινες ή απο άλλα υφάσματα κάνουν το ντύσιμο σου πιο επίσημο και κλασσάτο. 

A perfect choice are colorful dungarees, leather and other fabrics make your outfit more formal and classy. 

Το καλοκαίρι έρχεται και οι σαλοπετες-σορτσ ειναι στην κορυφή. 

Summer is coming so dungarees -shorts are on the top. 

Αγόρασε μια που να ταιριάζει στο σωμα σου και κάνε τα καλυτερα σου σύνολα για αυτή την άνοιξη!!!! Τα λεμε συντομα!! 

Buy one that fits your body and make your best outfits for this spring!!! See youuuuu soon !!!

BYE GIRLS!!! M. 

ΚΑΦΕΣ : ΚΑΛΟΣ Η ΚΑΚΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ??

Ο καφες ειναι στην καθημερινοτητα μας. Αλλοι ξεκινούν την μερα τους πινοντας καφε ή απολαμβάνουν μία κουπα ενω τα λενε με τους φίλους τους. Εχετε ποτε σκεφτει εαν κάνει καλο ή κακό στην υγεια σας? Υπάρχουν και προτερήματα και μειονεκτήματα. Παμε να τα δουμε! 

Πλεονεκτήματα / Advantages :

Καταρχην 1-2 ποτηρια καφε την μερα ειναι ευεργητικα για την υγεια μας. Κάποιες απο τις ερευνες που έχουν γίνει μας δείχνουν :
- έρευνα του Harvard σε 122.000 γυναικες έδειξε οτι εκεινες που πίνουν καφέ έχουν μικρότερα ποσοστα κινδύνου για καρκίνο του μαστού. 
-Σε 30ετή έρευνα σε άντρες εδειξε οτι εχουν μικρότερη πιθανότητα να πάθουν parkinson. 
-Μειώνει 25% τις πιθανότητες για καρκίνο του παχέος εντέρου.
-Μειώνει 25% τα συμπτώματα άσθματος.
-Μειώνει 45% την δημιουργία πετρών στην χολή και τα νεφρά.  
Τέλος ο καφές περιέχει αντιοξειδωτικά όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Μας δίνει ενέργεια και μας βοηθάει να συγκεντρωνόμαστε. 

Μειονεκτήματα / Disadvantages : 

Αρνητική επίδραση στον οργανισμό μας έχει όταν πίνουμε απο 3 ποτήρια και πάνω την ημέρα.Τα περισσότερα αρνητικά ειναι συνδεδεμένα με την καφεϊνη. Η υπερκατανάλωση αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καρδιακών προσβολών. Την αρτηριακή πίεση και ταχυκαρδίες καθως προκαλεί αϋπνία και πονοκεφάλους. Ασχημα αποτελέσματα έχει στην πέψη μας και δημιουργει πόνους στο στομάχι. Δινουμε την ποσότητα καφείνης στους καφέδες αλλα και στο τσάι και στα αναψυκτικά  τύπου cola. 

Διπλός espresso : 45-100 mg 
Φίλτρου : 60-120 mg
Στιγμιαίος : 100-150 mg 
Ντεκαφεϊνέ / decaf  : 1-5 mg 
Τσάι / tea  : 40 mg 
Cola : 38-45 mg 

Επομένως το αν ειναι καλος ή κακος για την υγεία μας το καθορίζει η ποσότητα που πίνουμε και εξαρτάται απο τον οργανισμό μας!! 
Tip : Προτιμήστε ντεκαφεϊνέ γιατι δεν περιέχει καφεϊνη αλλά ειναι το ίδιο πλούσιος σε αντιοξειδωτικά όσο και ο κανονικός καφές. 


BYEEEEEEEEEEEEE GIRLS!!! M !! 

Nicole Scherzinger for Misguided !

Γεια σας girlylifestylers ! Σημερα εχω ενα ωραιο νεο να μοιραστω μαζι σας ! Ειμαι μεγαλη fan της Nicole Scherzinger! Η εταιρεια Misguided συνεργαστηκε μαζι της για μια νεα καμπανια η οποια σχεδιαστηκε απο την ιδια και ειναι απιστευτη ! Μπορειτε να ψωνισετε απο το νετ εδω ! MISGUIDED

Hello girlylifestylers ! Today I will share with you great news ! I am such a huge fan of Nicole Scherzinger ! Misguided company has colaborated with her for a new campaign that is designed especially from Nicoleand is incredible ! You can shop online here !  MISGUIDED

Σας αρεσουν ? ? Α.
Do you like them ? A.

ΣΑΣ ΜΥΡΙΣΕ ΚΑΤΙ???? ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗΗΗΗΗ!!!

Η τσικνοπεμπτη ειναι η πεμπτη της δευτερης εβδομαδας του Τριωδίου ( Κρεατίνη ) .Εκείνη την ημέρα όλοι ψήνουν και κυριαρχεί η τσίκνα,δηλαδη ο καπνος των ψητών. Δεν γνωρίζουμε την προέλευση του εθίμου αυτου,υπάρχει όμως η θεωρία ότι προέρχεται απο τις βακχικές γιορτές των αρχαίων Ελλήνων και Ρωμαίων. 

Την Τσικνοπέμπτη ξεκινουν οι αποκριατικες εκδηλωσεις οι οποίες κορυφωνονται με τα Κούλουμα την Καθαρά Δευτέρα.Παρόμοιες γιορτές υπάρχουν στη Γερμανία ( Schmutziger Donnerstag= Λιπαρή Πέμπτη ) και στη Νέα Ορλεάνη των ΗΠΑ  ( Mardi Gras = Λιπαρή Τρίτη ) που εχουν και καρναβαλίστηκες εκδηλώσεις.

Οπως και να χει εδω στην Ελλάδα το γιορτάζουμε και με το παραπάνω. Φορέστε τα αποκριάτικα σας, ψήστε με την παρέα σας σε κάποιο σπίτι ή βγείτε να φάτε σε μια ταβέρνα όσο περισσότερο κρεατάκι μπορείτε μιας που είναι η τιμητική του. Δεν χρειάζεται να σκεφτεστε την σιλουέτα σας για μια μέρα,οποτε ευχαριστηθείτε το!!! 

Ο,τι και να κάνετε να περάσετε τέλειααααα!!Φιλακιααααα!! Μ. 

WHO WAS REALLY ST.VALENTINE?? / ΠΟΙΟΣ ΗΤΑΝ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ Ο ΑΓ.ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΣ??

Καλησπερα σε ολους!! 14 Φλεβάρη σήμερα και η ημερομηνια ειναι σε ολους γνωστή,ερωτευμένους ή μη.Κάθε χρόνο γιορτάζεται ο Αγ.Βαλεντίνος και το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό είναι σοκολατάκια,λουλούδια,έρωτας.Πόσοι ξερουν όμως κάτι για εκείνον απ'τον οποίο προέρχεται αυτη η γιορτή??

Hello to everyone!! Today is 14th of February and this date is famous to all of us,lovers or not. Every year at Valentine's day we think about chocolates,flowers,love. But what do we really know about the namesake of this holiday??

Υπάρχουν διάφοροι θρυλοι σχετικά με την ζωή του και συγκεχυμένες πληροφορίες. Ενας θρύλος λεει οτι  ήταν Ρωμαίος ιερωμενος που έζησε τον 3ο αιώνα και κρυφά απο τον αυτοκράτορα Κλαυδιο πάντρευε ερωτευμένα ζευγάρια χριστιανών και τους βοηθουσε,κατι που θεωρούνταν εγκλημα. Οταν ο Βαλεντίνος προσπαθησε να μυήσει τον αυτοκράτορα στο χριστιανισμό τοτε τον καταδίκασε σε θάνατο. Αποκεφαλίστηκε στις 14 Φλεβάρη 169 στη Via Flaminia της Ρωμης. Ενας άλλος θρύλος λέει οτι οσο καιρο ηταν στην φυλακή αρνούμενος να αποκηρύξει την πιστη του ερωτευτηκε την τυφλη κόρη του δεσμοφύλακα του και της εστειλε ενα γραμμα με την υπογραφή "Με αγάπη απο τον Βαλεντίνο σου".

There are different legends and confusing information.A legend says that Valentine was a Roman priest who lived the 3rd century and commiting a crime by marrying christian couples.When he tried to convert the emperor,Claudius sentenced him to death.He was beheaded on 14th of February at Via Flaminia of Rome. Another tale says that Valentine had fallen in love with the blind daughter of his jailer and signed a letter that he wrote to her  "with love from your Valentine".
                                                       Τη νοηματοδότηση που έχει σήμερα η γιορτή την απεκτησε τον 14ο αιώνα, η οποία δημιουργεί αντιδρασεις τοσο στον χριστινικό κοσμο οσο και στν μη χριστινικό. Είναι επισημη γιορτη στην Αγγλικανική κοινωνια και στην Λουθηρανική Εκκλησία. Η ορθοδοξη Εκκλησια δεν τον παραδέχτηκε ποτε οπως αντιτιθενται και μουσουλμάνοι,ινδουιστές και ισλαμιστές. Παρολα αυτα εχει επικρατήσει το όνομα Βαλεντίνος , Βαλεντινη να γιορτάζει 14 /2 ! Για όλους εμας τους υπολοιπους είναι απλα μια ευκαιρία να δείξουμε την αγαπη μας στον αγαπημενο μας με ένα φιλί ή ένα δωράκι και να το γιορτάζουμε όπως συνηθίζεται πια,μια μέρα αφιερωμενη στους ερωτευμενους!!!

Valentine's day has been celebrated with today's meaning since the 14th century and create dissents in Christmas world and non Christmas world.It's official celebration in the Anglican Communion and the Lutheran Church . The Orthodox Church does not oppose admitted as Muslims , Hindus and Islamists.However has prevailed name valentine , valentine celebrating 14/2 !For all the rest of us is just a chance to show our love for our beloved with a kiss or a gift and celebrate as usual anymore, a day dedicated to love !

Ο,τι και να κάνετε σας εύχομαι να περάσετε τελεια!!! Ριξτε μια ματιά και στο περσινό μας ποστ!Πατηστε ΕΔΩ

Whatever do you wish to have a perfect time!!! Take a look at our last year post! Click HERE

RUCKSACK THE NEW TREND ! / ΣΑΚΙΔΙΑ Η ΝΕΑ ΤΑΣΗ !

Γεια σας girlylifestylers ! Συγνωμη για την καθυστερηση των post, ομως εγω και η M. εχουμε πολυ δυσκολο προγραμμα τελευταια ομως θα επανορθωσουμε ! Σημερα το post αφορα την νεα διαδεδομενη ταση, τα σακιδια ! Ειναι βολικα, χαριτωμενα, και πολυ vintage ! Πολλες κοπελες το επιλεγουν κυριως για την ανοιξη, ομως μπορουμε να τα χρησιμοποιουμε πλεον ολες τις εποχες ! 

Hello girlylifestylers ! Sorry for the delay of posts, but me an M. have a very tough programme lately, but we are gonna make it up to you ! Today's post is about the new widespread trend, rucksacks ! They are comfy, cute and very vintage ! A lot of girls choose it mostly on spring, but we can use them at all seasons ! 

Ελπιζω να σας αρεσε ! Εσείς θα τα φορεσετε? Φιλια ! Α.
Hope you liked it ! Would you wear them ? Kisses ! A.